基礎編よりもさらに踏み込んで身体の健康と食事

心、エネルギーの関係など、より深い内容となっております。

第一回：陰陽マクロビオティックの世界にようこそ！
第二回：調理の陰陽と食べ方のバランス　塩加減　水加減が健康の要
第三回：体質と体の陰陽を見分ける
第四回：食材の陰陽と健康になる食べ方
第五回：家族の健康管理と心を込めた料理
第六回：身近な病気とお手当・対処法 デトックス法

＊授業の進め方は基礎編と同じです。
＊基礎編を終了した方のみ受けられます。
＊氣の体感実習や外食実習、野外実習、買い物実習などの
　特別プログラムも入ってきます

※日程の調整は可能ですので、どうぞお気軽にお申し付けください。

＊講座期間の6ヵ月＋2ヵ月　無料のメッセージ質問サポート付きです。
　調理の仕方や知識面での質問、自分の体の健康相談など
　自由にご質問して頂けます。

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＜　学習の流れ　＞

〇STEP　01　オンライン座学　

　各会座学のテキストに沿って食養生の知識の習得

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〇STEP　02　調理実習　

　調理実習　各会の食養生知識に合わせた料理メニューを調理実習で作ります
＊外食実習、野外実習、買い物実習、氣の体感実習を行う回もあります

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〇STEP　03

　調理後に健康になるための食べ方を学びます

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〇STEP　04

　最後にデザートとお茶をしながら、座学の復習をして終了

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＊以上のサイクルを1か月に1回、全6ヵ月間繰り返します

　6ヵ月の講座期間終了後、2ヵ月のメッセージ質問サポートを​受けることができます。

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料金　200,000円

時間：1レッスン5時間×6回(月1回)
オンライン座学 1レッスン2時間×6回(月1回)