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陰陽 自然法調理教室 基礎編
![NKJ56_gomakimuchi.jpg](https://static.wixstatic.com/media/3a4f0f_010fbadd8a4b4220a0ca347003e8dbc6~mv2.jpg/v1/fill/w_445,h_298,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/NKJ56_gomakimuchi.jpg)
第一回:栄養の陰陽バランス 食べ物と体の陰陽調和
第二回:穀物菜食の食べ方とバランス
第三回:動物性食品の食べ方
第四回:食材・調味料の選び
各回テーマに沿った内容で進めていきます。
1レッスン5時間(10:00~15:00)で月に1回のペースで行います。
調理教室では調理実習の実践を中心に行います。
知識面の勉強は調理実習前にオンラインで事前学習(1回2時間程度)を行い
当日はさらっと復習して調理実習に入ります。
当教室では調理の仕方だけでなく、調理後の食事の際に
健康になるための食べ方のコツも伝授しています。
講座期間の4ヵ月+2ヵ月 無料のメッセージ質問サポート付きです。
調理の仕方や知識面での質問、自分の体の健康相談など
自由にご質問して頂けます。
*日程の調整は可能ですので、どうぞお気軽にお申し付けください。
< 学習の流れ >
〇STEP 01 オンライン座学
各回座学のテキストに沿って食養生の知識の習得
〇STEP 02 調理実習
各回の食養生知識に合わせた料理を調理実習で作ります
〇STEP 03
調理後に健康になるための食べ方を学びます
〇STEP 04
最後にデザートとお茶をしながら、座学の復習をして終了
*以上のサイクルを1か月に1回、全4カ月間繰り返します
4か月の講座期間終了後、2か月のメッセージ質問サポートを受けることができます。
料金 100,000円
時間:1レッスン5時間×4回(月1回)
オンライン座学1レッスン2時間×4回(月1回)
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